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地平线:锻炼的真相
寻找健康的生活方式 无( wú)论您选择跑步、游泳、骑单( dān)车还是转呼啦圈,总会听( tīng)到不绝于耳的建议:有规( guī)律的锻炼不仅可以改善( shàn)身体机能,也是开启健康( kāng)幸福生活的一把钥匙。人( rén)们为了维持健康活力的( de)生活方式,制定出了一刀( dāo)切的解决办法,而鲜有人( rén)会质疑它的效果如何。随( suí)着基因检测技术和脑部( bù)刺激技术的进步,科学家( jiā)们正在揭开关于锻炼的( de)最新的惊人事实——它到底( dǐ)能对我们的身体起什么( me)作用以及不同人锻炼收( shōu)效有差别的原因。在本节( jié)目中,迈克尔•莫斯利以自( zì)身作为人体实验对象,为( wèi)我们揭秘锻炼的真相。
科学纪录片 运动科学
2周前 · 58.82K
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